Отделиться от родителей — не значит предать их. Но как выбрать свою жизнь, если любое «нет» отзывается виной, а семейные роли будто давно распределены? Эта книга поможет разобраться, что мешает стать самостоятельным, составить план, выстроить границы и говорить с близкими — даже если в ответ звучат слёзы, гнев или молчание. Здесь нет призыва исчезнуть или перестать заботиться. Есть путь к отношениям без самопожертвования, опора на трудные дни и важное напоминание: можно любить родителей и при этом не отказываться от себя.

Книга создана с помощью ИИ. Обложка: ИИ-генерация.