"Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги" kitabından sitat
Точно так же, когда вы классифицируете мысли, какими бы отвратительными они ни были, как «просто мысли», вы получаете возможность отказаться делать что бы то ни было по их поводу. Вы важнее мыслей, какими бы они ни были, и вам не нужно их контролировать
Mətn, audio format mövcuddur
10,88 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
16 may 2019Tərcümə tarixi:
2019Yazılma tarixi:
2017Həcm:
204 səh. 8 illustrasiyalarISBN:
978-5-9573-3490-3Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
ИГ "Весь"
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.
Audio
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношенийСалли М. Уинстон и др.
Audio