«Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение», Мартин Верле oxşar audio kitablar

Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личные границы и избегать угодничестваПатрик КингДмитрий Шабров tərəfindən oxunurОльга Поборцева tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 62 оценок
35,42 ₼
Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себяЭмма ТарреллИрина Орлова tərəfindən oxunurК. О. Афанасьева tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 25 оценок
7,48 ₼
Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контрольПатрик КингДаниил Крылов tərəfindən oxunurМария Чомахидзе-Доронина tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 99 оценок
35,42 ₼
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииЭрик МейзелДмитрий Шабров tərəfindən oxunurМария Чомахидзе-Доронина tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 87 оценок
35,42 ₼
Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себяШерри КэмпбеллНаталья Гребёнкина tərəfindən oxunurАлексей Захаров tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 49 оценок
11,44 ₼
Как научиться говорить «Нет» ?Анастасия Колендо-СмирноваНиколай Бердик tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 27 оценок
1,86 ₼
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияДэвид БернсМихаил Мурзаков tərəfindən oxunurМ. Д. Булычева tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 28 оценок
15,61 ₼
Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствияШэрон Зальцберг və bВладимир Князев tərəfindən oxunurА. В. Симагина tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 11 оценок
13,11 ₼
Личные границы. Как дать отпор эмоциональным манипуляторам, строить гармоничные отношения без потери себя и открыто выражать то, что важно для вас без чувства вины и страхаПатрик О'КоннорНикита Кунгурцев tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
5,19 ₼
Абьюзеры в твоей голове. Синдром самозванца, внутренний критик, низкая самооценка, угодничество, спасатель, жертва, выгорание, самосаботаж, прокрастинация, усталость, страх ошибок, жажда одобренияНиколай ВолкСаня БтрЪ (Студия BTR_FM) tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 22 оценок
4,17 ₼
Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 днейДжон СмитИгорь Швецов tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 15 оценок
6,25 ₼
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствияУильям Дж. Кнаус və bСтанислав Старков tərəfindən oxunurМария Карманова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 20 оценок
5,19 ₼
Змеи в костюмах. Как вовремя распознать токсичных коллег и не пострадать от их деструктивных действийПавел Бабяк və bПавел Дягилев tərəfindən oxunurНаталья Яцюк tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 21 оценок
11,44 ₼
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от нихКлаус БернхардтВиктор Бабков tərəfindən oxunurВладимир Черепанов tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 138 оценок
10,40 ₼
Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 днейДжон СмитИгорь Швецов tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 7 оценок
4,15 ₼
Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком + Мир нарциссической жертвы. Отношения в контексте современного неврозаАнастасия Долганова və bКсения Малыгина və başqaları tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
10,14 ₼
На крючке: Как разорвать круг нездоровых отношенийİNQER VESSE və bАлександра Максимова tərəfindən oxunurНаргис Шинкаренко tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 35 оценок
11,44 ₼
Как обрести уверенность в себеПатрик КингДмитрий Шабров tərəfindən oxunurОльга Поборцева tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 56 оценок
35,42 ₼
Саммари книги «Я могу ошибаться. Что важнее: богатство и высокая должность или же душевная свобода?»
Müəllif kollektivi
Александр Жуков tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
2,06 ₼
Чувство жизни. 30-дневная программа, которая вернет управление реальностьюАнтонио НевесАнтон Ческидов tərəfindən oxunurА. Питизин tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок
12,90 ₼
Самооценка и синдром самозванцаОльга ГребенниковаЛитрес Авточтец tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 6 оценок
4,15 ₼
Как посылать к черту вежливоАльба КардальдаАлександра Максимова tərəfindən oxunur
Надежда Исаева tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
11,44 ₼
Пульт от отношений. Как переключить личную жизнь с режима черной полосы на белуюНадежда МайерАнна Костюченко tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 16 оценок
9,98 ₼
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересыКристин НеффЮлия Новожилова tərəfindən oxunurНаталия Рудницкая tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 3,9 на основе 24 оценок
11,44 ₼