"Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить" kitabından sitat
• заниматься одним делом 15/30/50 минут (а-ля метод pomodoro); • делать To Do/Checklist для простых дел типа покупок в магазине, сборов в поездку или в детский сад и выполнять его, не отвлекаясь ни на что другое; • при принятии решений отводить на размышления 5–10 минут. И ЛЮБОЕ принятое решение считать достаточно хорошим. В крайнем случае расценивать как опыт; • создавать критерии по объему работы. Например, пишу текст до объема 2500 знаков, и потом – пауза; • разделять дела на несколько этапов
Mətn, audio format mövcuddur
6,84 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
17 iyun 2023Yazılma tarixi:
2023Həcm:
255 səh. 26 illustrasiyalarISBN:
978-5-04-184583-4Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
ЭксмоSeriyaya daxildir "Top expert. Практичные книги для работы над собой"
