"Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием" kitabından sitat
Если вы чувствуете, что часто попадаете в стрессовые ситуации (или считаете их таковыми), вас гораздо легче вывести из себя, чем прежде, и вы не в силах справиться с неоправданной тревогой или беспокойством, – значит, префронтальная кора стала выполнять свои обязанности хуже1. Согласно данным последних исследований, улучшить работу префронтальной коры помогают особые техники.
Mətn, audio format mövcuddur
7,45 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
31 oktyabr 2018Tərcümə tarixi:
2019Yazılma tarixi:
2017Həcm:
280 səh. 1 illustrasiyaISBN:
9785001176336Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
