«С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством» audiokitabından sitatlar

«Я по умолчанию умничка».

Мы так же, как наши предки, порой хотим сжать кулаки и надавать всем по мордам, но амигдала, оценивая риски, не позволяет нам этого сделать – ведь тогда велик шанс быть исключенным из социума, а это почти так же опасно, как получить по мордам в ответ. В современном мире реакция «бей» как бы направляется внутрь нас. Выражения злости, агрессии, а также драки или истошного крика не случается, но импульс не

И вот мы полжизни терпели дискомфорт, наступая себе на горло. Он заключался в том, что мы ходили на работу, на которой нас гнобили, но зато платили. Мы дружили с крайне токсичными подругами, которых мы переросли, но зато мы не были одиноки. Угождали близким, наступая себе на горло, но зато оставались хорошими людьми. Мы находились в бестолковых отношениях, но зато в финансовой безопасности. Мы полжизни терпели.

тревожные люди очень умны, образованны и имеют огромный нереализованный потенциал