Ежедневно мы сталкиваемся с теми или иными проблемами и вызовами. Постоянно ищем решения самых разнообразных задач. Меняется наша жизнь, отношения с людьми и самими собой. Как не потерять себя и свое душевное равновесие в мире, где каждый новый день не похож на предыдущий, плохое часто надевает маску хорошего, а конфликт приводит не к новой проблеме, а к решению старой?

Что делать, если мы все же потеряли контроль над собой и ситуацией, столкнулись с непониманием близких, потеряли ощущение смысла жизни, загнали себя в круг вопросов, на которые не можем найти ответов? В этой книге, основанной на моем опыте психолога и конфликтолога, я хочу дать читателю возможность понять себя и окружающих, воспользоваться советами – как основанными на знании глубинной психологии, так и сугубо поведенческими.