На протяжении жизни каждый из нас сталкивается со стрессом. Но почему он возникает и как его преодолеть?
Психолог Олег Торсунов подробно рассказывает о стадиях развития этого состояния и разбирает причины его появления на бытовом уровне. Вы научитесь справляться с привязанностью, распознавать неискренние отношения и получать энергию счастья. Автор уверен: мы можем управлять всеми процессами внутри нас. И если проанализировать возникшие проблемы, человек с легкостью победит стресс.
Я много слушала лекций Торсунова – их много на просторах инета и видео и аудио.Поэтому считаю, что двухчасовая аудио версия в исполнении чтеца, не автора, денег не стоит.
Немного другого ожидала. Есть интересные и полезные моменты. Стадии стресса и как планеты влияют на стресс интересно, но все сводится к духовному развитию, как выход из стресса, с чем я не согласна.Как настольную книгу для себя не приобрела бы.
Rəy bildirmək
Rəylər
2