"Тараканы в твоей голове и лишний вес" kitabından sitat

Если у тебя есть склонность к тому, чтобы балансировать свое эмоциональное состояние едой (или сигаретой, или бокалом вина, или любовью к работе), ты не виновата в этом! Особые драматические ситуации в детстве, которые нарушили твое ощущение безопасности, доверия людям и миру. Психологические травмы, которые не проработаны до сих пор. Не проработаны – значит, не приняты и не перепрожиты. А «закапсулированы» и вытеснены до поры до времени. Ты их можешь не помнить, можешь не помнить даже целые годы из твоего детства. Как они могут влиять на переедание? Напрямую. Ты попадаешь в ситуацию, чем-то похожую на ту, из детства. И у тебя в душе воссоздается весь ужас и страх от пережитого. Твоя психика не видит разницы, ты пугаешься настолько же сильно, как тогда, в детстве. Считай, у тебя персональная машина времени, которая автоматически переносит твою душеньку в ту ситуацию, и ты замираешь и боишься точно так же. Несмотря на то, что ты давно другой человек и тебе может быть уже 20, 30 или даже 40 лет! Все это ты не осознаешь, это происходит в бессознательном. Но душа требует как-то успокоить этот взрыв внутри. Ты мозгами его не понимаешь,