«Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе» audiokitabına rəylər, 4 rəylər

Состояние духа и настроение влияют на все сферы жизни, поэтому не стоит недооценивать затронутую в книге тему. Плюсом является тем, что представлены совершено разные подходы ля разных ситуаций. Даже если вам подойдет один совет, то это кардинально сможет перевернуть вашу жизнь.

В целом интересно послушать. Но многие советы, по крайней мере для меня, оказались уже известными и избитыми. Но кое-что впервые услышала, заинтересовало и теперь буду применять в жизни.

книга мне очень понравилась. здесь много истин, о которых я не думала. и голос который читает, он такой приветливый, добрый, простой. Спасибо.

Настолько тривиальные советы, что даже дослушать не смогла. Конечно, это даже книгой назвать нельзя, скорее небольшая методичка.