«Как легко и быстро уснуть» audiokitabına rəylər, 3 rəylər

Очень короткая установка перед сном, но как не удивительно, очень действенная. Когда была в санатории, врач проводила психотерапевтические сеансы очень похожие на эту выжимку (голос, способ расслабления). Может и не надо долго загружать мозг. В конце концов можно прослушать и несколько раз. Голос убаюкивающий. Легко запомнить текст и уже самому себя убаюкивать. Советую лаконичным людям, которые не любят много воды.

Ноль полезности. Автор оттараторила бесчувственно 3минутный текст.... музыка подобрана плохо, уснуть точно не получится. это совсем не книга.

Только начинаешь расслабляться и засыпать и тут, вот это вот… «Вы прослушали книгу до конца» )))

А так очень полезно, жаль что очень короткая… на 3 мин.