Основные практики работы над собой.

Уважаемый читатель! В данной книге собраны ключевые практики работы над собой. Такие как...

Практики стоицизма.

Практики выхода из треугольника Кармана.

Практики выхода в эго состояние-взрослый.

Практики осознанности.

Практики избавления от обид, практики прощения.

Практики пожелания счастья.

Практики работы с аффирмациями.

Практики работы с чувством вины.

Это книга станет вам незаменимым помощником в работе над собой.