Основной контент книги Ресурсная книга. Руководство для уставших. Как выбраться из тупика и обрести радость
Audio
audiokitab

Kitabın uzunluğu 7 s. 31 dəq.

2023 il

16+

Ресурсная книга. Руководство для уставших. Как выбраться из тупика и обрести радость

11,06 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,11 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Остановитесь, выдохните и начните исследование себя – данная аудиокнига станет вашим проводником к душевному исцелению, осознанности и внутреннему покою.

В повседневной суете легко стать заложниками постоянного стресса и разучиться радоваться. Рейчел Мэйси Стэффорд уже много лет помогает уставшим и выгоревшим людям вновь обрести гармонию и покой. Она не дает советов, не призывает стремиться к успеху, не раскачивает эмоционально наш внутренний мир, который и так готов разрушиться от мимолетной тревожной новости.

«Ресурсная книга» – это пространство, где можно остановиться, выдохнуть и позволить себе быть собой. Страница за страницей вы будете проводить настоящее исследование – исследование самих себя. Все практики гибки и адаптивны – вы сами выбираете темп и последовательность, создавая собственную карту душевного исцеления и трансформации. И на каждом шагу обретения исцеляющих чувств присутствия, самоценности, принятия, доброты, подлинности, прощения, заботы и самораскрытия с вами будет поддержка автора как мудрого и внимательного друга.

Книга подарит вам:

• понимание того, что важно именно для вас, а не других людей;

• осознанность и сострадание к себе и близким;

• внутреннее состояние спокойствия, которое не будет зависеть от внешних обстоятельств;

• возможность жить здесь и сейчас – присутствовать в настоящем моменте.

Права на перевод получены соглашением с Sounds True, Inc. c/o Nova Littera SIA. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

© 2023 by Rachel Macy Stafford

© Кучина А., перевод на русский язык, 2024

© ООО «Издательство АСТ», 2025

Seriyaya daxildir "New Psychology"
Seriyanın bütün kitabları
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Audiokitab Рэйчел Мэйси Стэффорд «Ресурсная книга. Руководство для уставших. Как выбраться из тупика и обрести радость» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
21 yanvar 2025
Tərcümə tarixi:
2024
Yazılma tarixi:
2023
Müddət:
7 s. 31 dəq. 56 san.
ISBN:
978-5-17-173544-9
Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Издательство АСТ
Yükləmə formatı:
1x