Şərhlər, 3 rəylər

Хорошая книга, в которой с научной точки зрения объясняется как преодолеть депрессию, в программу включены практические рекомендации.

мне кажется, это лучшая книга о депрессии и выходе из неё. спасибо автору за точное описание всех её симптомов, прожитых им самим, за представленный образ депрессивного мышления, за откровенность. остаюсь с надеждой и планом действий?

На 2023 год уже наверное некоторые тезисы уже не совсем актуальны, так как в 2023 году уже дипресстя признана мировым сообществом. А в книге говорится о том, что многие не признают дипрессию, как болезнь