Если ваш календарь забит до минуты, вы не обязательно эффективны. Возможно, вы просто очень организованно уничтожаете собственный ресурс. Эта книга атакует культ полной загрузки: ночные доделки, бесконечные встречи, перфекционизм, контроль, синдром самозванца и гордость за жизнь на пределе. Её ключевая идея проста и болезненна: лучшие не работают на 100 процентов постоянно. Они оставляют запас. Правило 80%, управление энергией, стратегический отказ, делегирование, право на несовершенство и «архитектура жизни» вместо вечного тушения пожаров. Если отдых у вас тоже превратился в проект с KPI, вам сюда. Не ждите, пока тело само выключит систему. Научитесь снижать нагрузку раньше, чем перегрузка начнёт принимать решения за вас.

При работе над текстом применялся ChatGPT как вспомогательный редакторский инструмент