"Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни" kitabından sitat

Ваше беспокойство мешает вам испытывать сильные чувства. Люди, вероятно, говорили вам: «Вы слишком много думаете». В этом есть доля правды. Беспокойство является способом избегать чувств через «надумывание». Как невротик вы размышляете больше, чем ощущаете. Вы обдумываете проблемы, а не испытываете чувства. Беспокойство – это способ «держать нечто в голове», не чувствуя эмоционального воздействия.