10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,14 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда
Audio
audiokitabДлительность книги 5 s. 18 dəq.
2024 il
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда
11,39 ₼
Kitab haqqında
Последние годы стали для всех нас настоящим испытанием на прочность и стрессоустойчивость. Тревожность, панические атаки, апатия, депрессивные состояние и посттравматические стрессовые расстройства из редких превратились в часто диагностируемые заболевания.
Перед вами книга, которая содержит начальные сведения о посттравматическом стрессовом расстройстве и этапах, способах, приемах и техниках самоподдержки. Она предназначена как для тех, кто знает на собственном опыте, что такое глубокая душевная травма, так и на их близких, друзей и знакомых.
Внутри вы найдете:
– Самые частые признаки ПТСР и способы самодиагностики.
– Упражнения для развития чувства безопасности.
– Методики освобождение от навязчивых мыслей.
– Способы формирования самозащиты и самосострадания.
– Понятие вины выжившего в конфронтации с психической травмой.
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Seriyaya daxildir "Неформатная психотерапия"
Əvvəlcə populyarlar
Великолепная книга и для психологов и для самостоятельной работы.
Руслан Васитович если не самый авторитетный, то уж точно один из авторитетнейших специалистов в этой области. Рассматривается проблема и решение. Всё чётко, ёмко, конкретно, действенно.
Если автор это прочтёт, то хочется лично поблагодарить Вас, Руслан Васитович, за Вашу деятельность.
Чтецу отдельная благодарность - всё вышло очень достойно.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
• стихийные бедствия (например, наводнения, ураган, торнадо, землетрясение); • пожар или взрыв; • транспортные аварии (например, автомобильная авария, несчастный случай на воде, крушение поезда, авиакатастрофа); • сексуальное насилие; • нахождение в зоне боевых действий (в качестве военнослужащего или гражданского лица); • внезапная насильственная
Audiokitab Руслана Васитовича Кадырова «Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Rəylər, 1 rəy1