Вы живёте по привычке, «как положено», и устаёте не от дел, а от ощущения, что играете чужую роль? «Выбор без усилия» помогает заметить чужой сценарий и начать выбирать своё: без давления, самобичевания и обещаний «притянуть всё мыслью».

Автор показывает простую вещь: многое в вашей жизни зависит от того, как вы стоите внутри событий. Меняется внутренняя позиция, меняются шаги, меняется и результат.

30 глав в пяти частях ведут от пробуждения к осознанному выбору. Вы узнаете, что такое Поле вариантов, Шум, Тихая уверенность и Внутренний Режиссёр, научитесь снижать цену значимости, действовать без надрыва, принимать решения и находить радость. В каждой главе: живые истории людей разных профессий, практики на десять минут и на неделю, вопросы для размышления. В финале вас ждёт программа «Год режиссуры» с двумя 21-дневными планами. Только понятные идеи и практика, без тумана.

Книга для тех, кто хочет перемен без резких рывков и готов делать небольшие шаги каждый день.