Основной контент книги Жим стоя на МСМК WRPF
Audio
Kitabın uzunluğu 24 dəq.
2026 il
Жим стоя на МСМК WRPF
müəllif
Сергей Орлов
oxucu
Литрес Авточтец
2,03 ₼
Kitab haqqında
Практический гайд по выполнению норматива уровня «МСМК» в жиме стоя WRPF. Отдельные нормативы для мужчин и женщин, разделение дивизионов, разбор команд и незачётных попыток, оценка готовности, пример восьминедельной организации подготовки и рабочий лист спортсмена. Таблицы сверены по редакции 01.07.2026. Автор — Сергей Викторович Орлов, OrlovFitWorld.
Janr və etiketlər
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Audiokitab «Жим стоя на МСМК WRPF» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
05 oktyabr 2026Yazılma tarixi:
2026Müddət:
24 dəq. 01 san. Qirayətçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Автор