«Энергия жизни. Как изменить метаболизм и сохранить здоровье. Кейси Минс, Калли Минс. Саммари» audiokitabına rəylər, 1 rəy

Замечательное саммери к книге. Вся информация дана структурировано, предельно понятно и кратко. Ни слова лишнего. Книга о современном неправильном образе жизни, его последствиях и путях решения проблем. Диагностика, питание, сон, активность. Рекомендую к прочтению!