"Ключевые идеи книги: Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни. Элизабет Блэкберн, Элисса Эпель" kitabından sitat

Как помочь теломерам с помощью образа жизни Теломеры присутствуют в каждой клетке тела и связаны между собой: если у человека короткие теломеры в одних клетках, то они окажутся короткими в других. Некоторые коммерческие лаборатории предлагают измерение длины теломер в клетках крови, но гораздо полезнее проанализировать факторы, защищающие теломеры или вредящие им, и определить, какие аспекты жизни нуждаются в улучшении. Для этого можно пройти тест. Ответы на вопросы займут около 10 минут. Тест н