Öncə populyarlar
отличное резюме книг, но думаю что тем кому интересны более глубокие выкладки стоит обратиться к оригиналу. в целом все по делу и про питание и про спорт и сон. другое дело что все это нужно ввести в привычку, тогда будет результат
тут применимо сатирическое выражение кэп очевидность. ничего нового не узнала. советы из оперы: спите 8 часов, занимайтесь спортом,правильно пытайтесь, меньше стрессуйте
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
4,89 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
21 aprel 2020Yazılma tarixi:
2020Müddət:
1 s. 02 dəq. 16 san. Qirayətçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Смарт РидингSeriyaya daxildir "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
«Ключевые идеи книги: Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни. Элизабет Блэкберн, Элисса Эпель» audiokitabına rəylər, 2 rəylər