Основной контент книги Ключевые идеи книги: Легкий способ бросить курить. Аллен Карр
Audio
audiokitab

Kitabın uzunluğu 28 dəq.

2020 il

16+

Ключевые идеи книги: Легкий способ бросить курить. Аллен Карр

5,63 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,57 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Этот текст – сокращенная версия книги Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» основана на уникальном методе, который автор испробовал на себе. Первая сигарета отвратительна на вкус, поэтому разум обманывает человека: «Я не получаю никакого удовольствия, значит смогу бросить, когда захочу». Так захлопывается ловушка никотиновой зависимости, которую тщательно готовит для нас табачная индустрия вместе с общественным мнением. Курильщик считает, что сигарета помогает расслабиться, снять стресс, но она только отнимает здоровье и деньги, ничего не давая взамен. Доза никотина действует быстрее инъекции героина. 20 затяжек – 20 доз наркотика. Автор развенчивает страхи, описывает типы курильщиков и все этапы освобождения. Миллионы людей, внимательно ознакомившись с рекомендациями книги, избавились от вредной зависимости.

Зачем слушать

• Убедиться, что бросить курить – это легко.

• Понять, что курение – это вид наркомании: привычка легко развивается, но зато легко излечивается.

• Перебороть иллюзию подлинного удовольствия от сигареты.

Об авторе

Аллен Карр – английский борец с курением, основатель сети клиник «Легкий способ». Он сам начал курить в 18 лет, во время службы в армии, и около 30 лет выкуривал по 100 сигарет в день. Выработал уникальный метод борьбы с курением. Его усилиями организованы клиники, в которых 90 % людей бросают вредные привычки на 3 месяца, и 51 % – на целый год. В 2006 году, узнав, что заболел раком легких, Карр заявил: «Учитывая, что я вылечил 10 миллионов курильщиков, это цена, которую я готов заплатить».

Seriyaya daxildir "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Seriyanın bütün kitabları
Bütün rəyləri gör

Виноват сам – не заметил, что это на 28 мин. Сокращено СЛИШКОМ сильно. Советую взять полную версию.

Из плюсов – хороший чтец.

Основная мысль ясно изложенна, позволяет задуматься о том, чтобы бросить вредную привычку, курить. Или прочитать полную версию Аллена Карра.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Audiokitab Smart Reading «Ключевые идеи книги: Легкий способ бросить курить. Аллен Карр» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
23 aprel 2020
Yazılma tarixi:
2020
Müddət:
28 dəq. 15 san.
Müəllif hüququ sahibi:
Смарт Ридинг
Yükləmə formatı:
Audio
Orta reytinq 4,7, 175 qiymətləndirmə əsasında
Mətn PDF
Orta reytinq 4,4, 65 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,1, 47 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,4, 310 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,9, 150 qiymətləndirmə əsasında
1x