Ключевые идеи книги: Осознанное управление здоровьем. Дмитрий Шаменков

Чтобы выйти из бесконечного круга проблем жизни и здоровья, необходимо максимально ослабить автоматическую систему реагирования и впустить в нашу жизнь осознанность.