«Ключевые идеи книги: Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом. Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек» audiokitabından sitatlar

Мозг: инструкция по применению Мы стараемся следить за своим здоровьем и внешностью. Выбираем правильное питание, чтобы улучшить обмен веществ и быть стройнее. Используем кремы и шампуни, чтобы кожа была моложе, а волосы – более густыми. Но насколько мы внимательны к своему самому важному органу, который без сна и отдыха управляет нашим организмом? Часто ли мы заботимся о своем мозге? Наш центральный пульт управления и главный компьютер очень нуждается в правильном и бережном отношении. Ему важны правильное питание, хорошо организованный сон, своевременный отдых и переключение, грамотное расходование сил. Книга «Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом» призывает нас быть внимательными и осведомленными пользователями нашего мозга: чутко реагировать на его потребности, не игнорировать его грамотные подсказки, не мешать ему работать, но иногда и не давать ему слишком авторитарно управлять нашими действиями. Почему мозг не любит незавершенных дел и монодиеты? Почему он заставляет нас оценивать людей по внешности, гоняет мысли по кругу и иногда портит нам счастливые моменты жизни? Почему он подменяет наши

Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
09 noyabr 2021
Yazılma tarixi:
2021
Müddət:
55 dəq. 01 san.
Müəllif hüququ sahibi:
Смарт Ридинг
Yükləmə formatı:
Seriyaya daxildir "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Seriyanın bütün kitabları
Audio
Orta reytinq 2,8, 10 qiymətləndirmə əsasında
Mətn PDF
Orta reytinq 4,1, 30 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,5, 8 qiymətləndirmə əsasında