«Ключевые идеи книги: Я и мои чувства. Гид для детей и подростков по управлению эмоциями. Ванесса Грин Аллен» audiokitabından sitatlar

Непростые соседи Мы привыкли использовать слово «ум» в единственном числе, но на самом деле у каждого из нас два ума: думающий ум и эмоциональный ум. Они как соседи, что живут в одной комнате. При этом эмоциональный ум всегда опережает думающий: это важно, потому что помогает реагировать на все ситуации, что случаются в жизни. Но эмоциональному уму нельзя давать поблажек, иначе окажешься полностью в его власти и будешь только переживать и волноваться.