Kitabın uzunluğu 58 dəq.
2024 il
В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить. Энни Грэйс. Саммари
Kitab haqqında
Это саммари – сокращенная версия книги «В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить» Энни Грэйс. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Автор книги «В ясном уме» Энни Грэйс, достигнув профессионального признания, с 26 лет отправлялась в командировки, где после официальных встреч выпивала с коллегами вино. Так, постепенно, год за годом, успех привел ее к алкогольной зависимости. Девушка поняла, что с так называемым «эликсиром жизни» пора завязывать. Поскольку идеи Анонимных Алкоголиков ее не устраивали, она создала и распространила в виде книги свой подход, заключающийся в разоблачении бессознательных убеждений людей об алкоголе.
Текст самостоятельно бросившей пить Энни Грэйс богат фактами, которые открывают нам глаза на довольно пугающую правду о последствиях распития, казалось бы, безобидных напитков. А заодно избавляет от желания делать это даже за компанию.
Хорошо написано. Диктор читает понятно. Всё адекватно и вполне логично. После прослушивания хочется прочитать всю книгу автора. Рекомендую для размышления и применения на практике.
Книга будет интересна не только тем, кто бросает пить или задумывается о вреде алкоголя. Остальным будут интересны факты об алкоголе и развеивание мифов о нем. Данная книга заставляет задуматься о своем здоровье. Упомянута норма тех или иных алкогольных напитков (не более 300 мл пива или 150 мл вина, или 50 мл более крепких напитков в день).
Rəylər, 2 rəylər2