10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,08 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Женщины, которые слишком много думают. Как перестать зацикливаться на негативных мыслях и начать спать спокойно
Kitabın uzunluğu 9 s. 14 dəq.
2003 il
Женщины, которые слишком много думают. Как перестать зацикливаться на негативных мыслях и начать спать спокойно
müəllif
Сьюзен Нолен-Хексема
oxucu
анастасия скачкова
Seriyaya daxildir «Психологический бестселлер (Эксмо)»
10,76 ₼
Kitab haqqında
Современные женщины вынуждены балансировать между семьёй, карьерой, дружбой и личными интересами, стараясь везде преуспеть. Стремление к идеальности и сомнения в себе порождают зацикленность. Тревоги, навязчивые мысли не поддаются контролю и накрывают с головой, лишают сил и энергии.
Профессор психологии Сьюзен Нолен-Хексема делится своими исследованиями и опытом работы с пациентками, которые слишком много думают и изводят себя сомнениями. Она приводит примеры из жизни, дает действенные упражнения, которые помогают успокоиться и освободиться от тревожности. Книга помогает осознать, что мы не одиноки в своих переживаниях, и даёт методику для проработки негативного влияния прошлых опытов. Помогает перейти на новый уровень сознания и гармонии, научиться жить здесь и сейчас.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
В ситуации зацикленности трудности воображаемые начинают жить собственной жизнью. И это порой заставляет принимать неправильные решения. Мы вступаем в конфликты, бросаем работу или учебу, отказываемся от общения, поддаемся дурному настроению и лелеем собственные преувеличенные тревоги и беспокойства.
«Мне это не нравится! Ты должна прекратить
Audiokitab Сьюзен Нолен-Хексемы «Женщины, которые слишком много думают. Как перестать зацикливаться на негативных мыслях и начать спать спокойно» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
