Şərhlər, 2 rəylər

Книга хорошая! Особенно понравилось то, что всё обьясняется с научной точки зрения, на многое открыла глаза, спасибо

Даёт тупейший совет.

Вот вам в одном предложении из этой книги как избавиться от РПП: Нужно есть всё что хочешь и в абсолютно любых количествах, даже если в день будешь жрать 10.000 калорий