«Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас» audiokitabından sitatlar

Времена сейчас действительно тяжелые, поэтому просто необходимо найти время, чтобы позаботиться о своем психическом здоровье

маются и опускаются, попробуйте направить дыхание в живот и позволить груди и плечам оставаться неподвижными и расслабленными.

Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
16 sentyabr 2024
Tərcümə tarixi:
2022
Yazılma tarixi:
2022
Müddət:
2 s. 55 dəq. 03 san.
ISBN:
978-5-9573-6396-5
Müəllif hüququ sahibi:
ИГ "Весь"
Yükləmə formatı:
Audio
Orta reytinq 4,9, 9 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,5, 22 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 3,9, 27 qiymətləndirmə əsasında
Podkast
Orta reytinq 5, 2 qiymətləndirmə əsasında