Şərhlər, 1 rəy

Действительно полезная книга! Пока её начитывала, выписала себе массу продуктов, из которых теперь стараюсь составлять рацион, чтобы получать всё необходимое организму. Питание стало разнообразнее и вкуснее) И точно знаю что несёт пользу! В книге учитывается мнение разных врачей, а ещё очень интересно - рассматривается в историческом ракурсе каждый продукт. Многое узнала впервые)