Как научиться переживать негативные эмоции без осложнений для здоровья? Нормально ли испытывать гнев, обиду, страх, вину?
Негативные эмоции часто берут на себя управление нашим мышлением и поведением, и это неизбежно приводит к так называемым психосоматическим заболеваниям. Но благодаря саногенному мышлению мы имеем возможность «разоблачить» эти механизмы и не дать болезням развиться.
Книга представляет собой сборник избранных трудов известного советского и российского психолога, доктора психологических наук, кандидата философских наук, профессора Юрия Михайловича Орлова, который разработал теорию и практику особого вида мышления, приводящего к уменьшению страдания от негативных эмоций.
Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом.
Какое счастье что теперь можно читать и слушать целую книгу, не те отдельные брошюры по которым мы учились в 90х, у самого Юрия Михайловича. Да это действительно работает, в чем я убеждаюсь в своей практике уже почти 30 лет. Юрия Михайловича уже нет с нами уже 22 с лишним года, но дело великого гения живёт и продолжает свое творить благость на нашей планете Земля.
Книга очень понравилась. Есть над чем задуматься, меняет сознание. Будет полезна впечатлительным людям или людям с травмой.
Добрый день. Благодарим за ваш отзыв и высокую оценку! Мы рады, что книга вам понравилась.
Очень мудрая книга. Позволяет посмотреть на свои чувства и мысли с научной и эзотерической точки зрения. Затрагивает вопросы житейского переживания, что делает возможным понять их механику.
Книга очень понравилась своим практической направленностью. Философия автора многослойна - доступна и начинающим философам и более образованным читателям. Приятно удивлен, супер. Озвучка тоже гармонична.
Слушаю 8 главу из 10: все ещё продолжается восхваление метода одними и теми же словами, как обычно в первых главах книг. А по сути метода до сих пор ни словечка! ?
Rəy bildirmək
Rəylər
7