Интересная книга с точки зрения начинающего, достаточно популярно описано образование разных нюансов психики, поверхностно но доступно, можно брать для начала, вполне подойдёт.
Как ни раз писал, книги Юрия не столь популярны, что жаль, но эта книга ещё одна которая доходчивым и понятным языком основы темы обозначенные в книги. Всем рекомендую.
Великолепная книга. Рассказывает об абсолютно всех видах страхов — клаустрофобии, страхе перед выступлениями, страхе высоты и глубины, страхе перед змеями и пауками, страхе опозориться, страхе не оправдать ожидания, страхе заболеть и других — и причинах и методах преодоления каждого из них. По её прочтении почти все страхи проходят, поскольку то, что понимаешь, более не имеет над тобой власти. Написана книга с огромной любовью и уважением к читателю. Автор не снисходительно обьясняет то, что ему давно известно, и не впаривает свои открытия как откровения. Видно, что он по-настоящему хочет помочь людям.
Аудиокнига отлично начитана студией АРДИС, которая является знаком качества в мире аудиокниг. Единственный недостаток аудиокниги — в ней отсутствуют последние главы книги — неважные, впрочем (по крайней мере, в 2019 году, когда она выходила, гы-гы) — например о страхах войны и на войне. Но я уже купила на Alib бумажную книгу, поскольку всё равно собиралась её перечитывать глазами, как делаю всегда с аудиокнигами, которые запали в душу более, чем полностью. Так эта книга мне понравилась, что не буду откладывать, а прямо завтра приступлю к перечитыванию. Буду читать остальные книги автора — говорят, они ещё лучше этой.
Нет тюрьмы страшнее, чем в голове.
Очень интересная книга. Книга очень подробно рассматривает страх со всех возможных ракурсов - от философского и социального до биохимического. Автор приводит массу исторических примеров, философских высказываний и афоризмов, а так же воспоминаний известных людей, которым довелось пережить моменты (часы,годы) различных страхов. Я даже не думала,что есть так много ситуаций,которые нас пугают. Иногда на подсознательном уровне. Очень интересен раздел о страхе и бесстрашие. Оказывается,что совершенно бесстрашных людей нет, есть люди умеющие контролировать свои страхи. Юрий Щербатых не предлагает каких-то сложных методик и не дает судьбоносных советов. Эта книга сама по себе - психотерапия. Прослушав всю эту интереснейшую информацию о тайнах человеческой психики ,я (трусиха со стажем) нашла что-то полезное и для себя.
Очень обстоятельное и систематичное рассмотрение вопроса. Рекомендую всем, для кого актуальна тема страхов и борьбы с ними.
Rəy bildirmək
Тонкая, легковозбудимая психика людей часто является причиной не только оправданных, но и мнимых страхов. Понять, почему так происходит, как действует страх и как с ним бороться, поможет книга психофизиолога Юрия Щербатых, написанная в увлекательной форме и содержащая множество примеров из реальной жизни.
Rəylər
6