«Белая книга» audiokitabından sitatlar

Наш эксперимент говорит о том, что каждому положению тела соответствует определённый эмоциональный фон, а очень многие психологические проблемы проявляются постоянным напряжением в теле.

книга Милтона Эриксона «Мой голос останется с вами»

«Дедушка Мороз, выходи», – кричали дети, пританцовывая возле туалета.

заявляешь это, то в следующий раз ты будешь внимательнее смотреть под ноги. Поведение: «

Итог: Эмоция – это выраженное через тело отношение к происходящей ситуации.

должен был 20 раз повторять фразу «С каждым днём мне становится

научись пресекать попытки портить твоё психологическое здоровье, разреши себе «отвоёвывать» свою психологическую безопасность и, в крайнем случае, просто почисти своё окружение от тех, кто угрожает твоей стабильности

Привет, дорогой мой читатель. Знай, я рад, что ты открыл для себя эту книгу… Примерно так бы начиналась эта книга, если бы для её написания я не прочитал порядка 50 книг, каждая из которых именно так и начиналась. Поэтому здесь не будет длинного вступления и пяти всемирно известных академиков, подтвердивших значимость этого труда для психологии. Мне это просто не нужно. Достаточно того, что эту книгу, скорее всего, вручил тебе твой хороший друг с горящими глазами и рассказом о том, как она перев

«Счастливый человек слишком удовлетворен настоящим, чтобы слишком много думать о будущем».

Подведу краткий итог: саморазвитие  – хорошая штука, только это средство, а не цель. Ты уже достаточно крутой и хороший, и если у тебя есть ощущение, будто, не пройдя каких-то тренингов, ты останешься никем – то выкидывай этот список. Если без каких-то книг ты букашка – то отправь их туда же. Либо ты точно знаешь, зачем ты знакомишься с материалом и конкретно за этим при