"Сыроедение для очищения и здоровья" kitabından sitat

Есть только одно обстоятельство, при котором сырая пища может дать огромное удовольствие и удовлетворение, – когда мы понастоящему голодны. Поэтому тем, кто привык целый день что-нибудь жевать, сыроедческие блюда могут и не принести ожидаемого комфорта и покоя. Вот почему важно для каждого найти свои пути и методы борьбы со стрессом, не использующие в качестве одного из инструментов еду, и особенно это актуально для тех, кто переходит на сыроедение.