В книге исследуется нейробиологическая природа памяти, от кратковременного удержания информации до консолидации долговременных воспоминаний. Особое внимание уделяется роли гиппокампа и процессам, происходящим во время фазы быстрого сна. Книга объясняет, почему мы забываем одни события и навсегда сохраняем другие, анализируя молекулярные механизмы энграмм. В финале книги в главах 18 и 19 предлагаются мнемотехники, основанные на понимании архитектуры памяти. Книга будет полезна студентам, исследователям и всем, кто хочет улучшить свою продуктивность.