audiokitab
Невероятная книга! Приятно удивлена, что озвучивает сам автор – Ярослава Рындина! Книга легка для восприятия, много юмора!
Это самый быстрый метод-тренинг, описываемый в книге, для поднятия самооценки! Благодарю!
это та книга, в которой изложена вся суть, все по делу, никакой воды, только практика и сразу проработка . Здесь находится вся информация из множества книг. рекомендую!!!
Книга невероятная, купила аудио версию, озвучено автором - это ещё круче! Психология от Ярославы Рындиной это какое то особое удовольствие. Спасибо огромное! Рекомендую!!!
всё прекрасно, всё понятно, но у меня не открывается код на медитацию.
очень приятно, что читает сам автор и слышны интонационные посылы
К сожалению для меня ничего нового. Но книга читается/слушается легко. Советую всем кто про психологию начал читать недавно.
Rəy bildirmək
Повышать самооценку не только бессмысленно, но и крайне вредно. Потому что самооценку можно только создать.
Эта книга, написанная психологом и основателем центра «Ярко» Ярославой Рындиной, рассказывает, что отделяет вас от желанной адекватной самооценки. Выполнив несколько упражнений и пройдя 5 простых шагов, вы больше не захотите качаться на эмоциональных качелях «Я прекрасен-Я круглый ноль» и отделитесь от чувств «правильно-неправильно».
Благодаря этой книге, полной искрометного юмора и жизнелюбия, вы:
– исключите из лексикона фразу: «У меня так никогда не получится»;
– снимите орден значимости с тех, кто критикует вас;
– научитесь честно, по-взрослому проводить границы;
– создадите контакт с телом и сможете слышать его сигналы;
– поймете, как создать здоровую самооценку своему ребенку.
Rəylər
7