Дэвид Кларк

32 abunəçi
Yeni kitab, audio kitab, podkastlar haqqında bildiriş göndərəcəyik

Sitatlar

Вот так выглядит тревога: навыки КПТ для ее преодоления

Mətn
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) представляет собой активный метод психологического консультирования, направленный на решение проблем, с  которыми вы сталкиваетесь в  повседневной жизни

Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства

Mətn
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок

Мы запрограммированы производить поток мыслей,

Тревога и страхи. Как их преодолеть

Mətn
Средний рейтинг 4,7 на основе 19 оценок

Зачастую мысли, образы и воспоминания возникают в сознании непреднамеренно (Christoff, 2012)