Кэтрин Морган Шафлер

Каждый аспект перфекционизма – медитация и напоминание о том, что: • вам надо забыть о прошлом, оно было сто тысяч лет назад, а будущее от нас не зависит – выбирайте настоящее; • у вас уже все есть и вы идеальны – бессмысленно пытаться стать тем, кем вы уже являетесь; • вы достойны умиротворения, даже когда ничего не делаете или спите; • ваш потенциал бесконечен, он взывает к вам – разве не здорово будет откликнуться?