Павел Царегородцев

4 abunəçilər
Yeni kitab, audio kitab, podkastlar haqqında bildiriş göndərəcəyik

Populyar kitablar

Müəllifin bütün kitabları

    Kitablar Павел Царегородцев fb2, txt, epub, pdf formatlarında yüklənə və ya onlayn oxuya bilər.
    Giriş, rəy bildirmək

    Sitatlar

    Красивое и сильное тело без спортзала

    Mətn
    Orta reytinq 4,3, 41 qiymətləndirmə əsasında

    С 00:00 до 03:00 . Организм спит, так незадолго до этого периода произошел выброс в кровь гормона мелатонина. Умственная и физическая деятельность в это время наименее продуктивна. Температура тела и пульс снижены. Это время лучше всего провести во сне. С 03:00 до 06:00. Организм готовится к пробуждению, увеличивается выброс гормона кортизола с одновременным уменьшением мелатонина. С 04:30 начинается повышение температуры тела, параллельно повышается пульс и артериальное давление. В это

    Oxşar müəlliflər

    Станислав Деркач
    1 kitab
    Ирина Парфенова
    38 kitablar
    В. А. Поляев
    5 kitablar
    Алексей Константинович Белов
    50 kitablar
    Сердар Каррыев
    1 kitab