Роман Сюжетов
2 abunəçilərYeni kitab, audio kitab, podkastlar haqqında bildiriş göndərəcəyik
Mətn
Книга Автопилот здоровья предлагает революционный подход к формированию здоровых привычек на силу воли. Вместо изнурительной борьбы с собой автор предлагает системный метод, основанный на психологии поведения и дизайне окружающей среды. Читатель узнает, как использовать триггеры, перепроектировать личное пространство и создавать микрорутины, чтобы полезные выборы от питания до физической активности совершались почти автоматически. Книга представляет собой практическое руководство для тех, кто устал от циклов старт-срыв и хочет добиться устойчивых изменений в образе жизни через умное проектирование своего дня и окружения, превращая здоровье из цели в процесс жизни.
Populyar audiokitablar
Müəllifin bütün kitabları
Seriya yoxdur
-dan 7,03 ₼
-dan 4,01 ₼
-dan 4,01 ₼
-dan 6,03 ₼
-dan 6,03 ₼
-dan 4,01 ₼
-dan 4,01 ₼
-dan 5,02 ₼
-dan 4,01 ₼
Kitablar Роман Сюжетов fb2, txt, epub, pdf formatlarında yüklənə və ya onlayn oxuya bilər.
Daxil olun, rəy bildirmək üçün