С. Ю. Махов

125 abunəçi
Yeni kitab, audio kitab, podkastlar haqqında bildiriş göndərəcəyik

Sitatlar

Штурмовой бой ГРОМ. Методика многофунционального тренинга

Mətn
Средний рейтинг 4,9 на основе 7 оценок

подхода без отдыха на время. 8. Тройка . Один подход состоит из трех упражнений, которые выполняются без отдыха один за другим: бег 400 метров, 50 приседаний

Штурмовой бой ГРОМ. Психологическая подготовка

Mətn
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок

бить его, а сам сжимает за спиной заточенный гвоздь и выбирает место