10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,20 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни
Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни
müəllif
Альберт Сафин
Seriyaya daxildir «Воспитание разума. Книги для тех, кто хочет быть продуктивным»
11,98 ₼
Kitab haqqında
Альберт Сафин – психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 615 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет.
В своей пятой книге автор помогает понять, что не бывает «плохих» эмоций. Гнев, обида или зависть – всего лишь сигналы, на которые мы не умеем реагировать. Альберт Сафин учит нас делать это так, чтобы любые эмоции были проводниками к счастливой жизни.
Благодаря упражнениям вы начнете отслеживать триггеры эмоций, заменять свои реакции на более позитивные и поменяете отношение к прошлым событиям.
А еще вы:
– научитесь взаимодействовать со своими эмоциями, а не подавлять их;
– перестанете жить и реагировать на автомате;
– почувствуете, как легко дышится, когда не нужно прятаться от себя.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Digər versiyalar
1 kitab 14,30 ₼
Rəylər, 1 rəy1
Bütün rəyləri gör
Əvvəlcə populyarlar
очень полезная книга, всем советую к прочтению, нет воды и написана понятным и доступным языком. я буду обязательно ее перечитывать снова и снова.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Альберта Сафина «Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.