Основной контент книги Стрессоустойчивость. Методическое руководство по железным нервам.
Mətn
Həcm 61 səhifə
Стрессоустойчивость. Методическое руководство по железным нервам.
müəllif
Александр Викторович Антонов
4,20 ₼
Kitab haqqında
Стресс — ваш тренажёр! Навигатор по прокачке психики: физиология, психология + практика. Вы научитесь: — Управлять телом (холод, дыхание, 20+ техник); — Перезагружать мозг (спецметоды: контролируемая экспозиция, медитации); — Создавать синергию (холод × визуализация = ×2 эффект). Подход автора: — Наука (ГГА-ось, HRV) — 0% эзотерики; — Измеряемый прогресс (пульс, шкала стресса 1—10); — Экстрим — только после базы. Ваш путь: от устойчивости к «железным нервам».
Janr və etiketlər
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Книга Александра Викторовича Антонова «Стрессоустойчивость. Методическое руководство по железным нервам.» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.