10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,44 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Стрессоустойчивость: единственный метод. Краткое обзорное пособие, как избавиться от стресса
Mətn
Həcm 7 səhifə
2021 il
Стрессоустойчивость: единственный метод. Краткое обзорное пособие, как избавиться от стресса
müəllif
Александр Бёрнс
4,31 ₼
Kitab haqqında
♂️ УСТАЛИ ОТ СТРЕССА? ЭТО РЕШЕНИЕ ДЛЯ ВАС!
“Стрессоустойчивость: единственный метод” – это ваш персональный путеводитель по миру спокойствия и гармонии. Забудьте сложные психологические термины и запутанные техники – здесь всё просто и понятно!
В этой книге вы найдете:
• Проверенные временем методы борьбы со стрессом
• Простые техники, которые можно применять сразу
• Пошаговые инструкции без лишней воды
• Практические советы для людей без психологического образования
Почему эта книга особенная?
✓ Не требует специальных знаний в психологии
✓ Подходит даже тем, кто никогда не занимался саморазвитием
✓ Содержит только работающие техники
✓ Объясняет всё простыми словами
Вы научитесь:
• Контролировать свои эмоции
• Справляться с тревожностью
• Сохранять спокойствие в любой ситуации
• Повышать качество жизни
Никаких сложных теорий – только практика и результат! Начните менять свою жизнь к лучшему прямо сейчас!
Əvvəlcə populyarlar
Ну если читать это как то, что отбросив всё лишнее сводится только к сути. Тог да. Не то чтиво, чтобы зачитываться. Почитал - примерил - пользуйся.
Нормально все описано. В принципе если прожить лет 50, то сам к таким выводам придешь, но уже поздно. Психику надо беречь с молодости, потом восстанавливать достаточно сложно, ибо просто сложно заметить, что она не в порядке.
Возможно сегодня все психологи... Но автор достаточно, причём предельно кратко изобразил схему, которая работает и обеспечивает здоровье нервной системе на долгосрочной основе. Сам также поступаю.
Коротко, но видимо в этом и её ценность. Прямо по сути для преодоления конкретной проблемы. В принципе работает. Я бы вероятно примерно также это всё понимал.
Не понравилась,как короткая статья из интернета ,книгой сложно назвать.Не стоит своих денег! Ничем не помогла,деньги на ветер.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Александра Бёрнса «Стрессоустойчивость: единственный метод. Краткое обзорное пособие, как избавиться от стресса» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Rəylər, 6 rəylər6