10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,51 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться
Mətn
Həcm 560 səhifə
2025 il
Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться
müəllif
Александр Колесников
Seriyaya daxildir «Сам себе тренер»
15,01 ₼
Kitab haqqında
Книга, которую вы держите сейчас в руках, написана профессиональным боксером, двукратным рекордсменом Книги рекордов России, который в возрасте 42 лет впервые вышел на профессиональный ринг.
В доступной и увлекательной форме автор рассказывает историю отечественного бокса, знакомит читателя с первыми чемпионами Российской империи и пошагово дает советы, как начать осваивать боксерское мастерство в домашних условиях, не отходя от своего любимого дивана.
• Как правильно наносить удары и как от них защищаться?
• Как сделать свой кулак крепким?
• Как наносить удары весом в 680 кг?
• Как правильно бегать, чтобы стать выносливым?
На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Кроме автора, своими профессиональными секретами с вами поделятся прославленные советские и российские чемпионы.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Seriyaya daxildir "Сам себе тренер"
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
помнить героев ринга надо бы, не зря же они сражались на ринге за честь своей страны. Руслан Тарамов в то время
Kitab Александра Колесникова «Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
