10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,22 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Как выжить в кризис и не сойти с ума
Mətn
Həcm 71 səhifə
2020 il
Как выжить в кризис и не сойти с ума
müəllif
Александр Пятницкий
2,13 ₼
Kitab haqqında
Кризисы являются неотъемлемой частью нашей жизни. И сегодняшняя ситуация пандемии, в которой оказался весь мир, – это серьёзный кризис, который так или иначе отразится на всех нас. В книге описаны проблемы и сложности, с которыми может столкнуться человек не только на карантине, но и в любой другой кризисный период. Что делать в ситуации неопределённости, если вы испытываете тревогу, страх за здоровье, беспокойство за финансовое благополучие; чувствуете растерянность, гнев, подавленность, апатию? На эти другие вопросы мы постарались ответить на страницах книги. Весь материал основан на современных научно обоснованных подходах.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
вероятность, например, существует, что машина, на которой мы едем, попадёт в аварию. Но в машине у многих есть ощущение контроля. В самолёте оно просто полностью пропадает. А что при этом происходит с человеком? Он испытывает сильную тревогу, сердцебиение, нехватку воздуха, дрожь. Из-за чего? Изза того, что в этот момент он находится в своей внутренней реальности, в которой он рисует в мельчайших деталях картины катастрофы. И тело реагирует на них, как на реальную, а не воображаемую угрозу. Отличие же рядом сидящего спокойного человека от беспокойного лишь в том, что он находится в контакте с окружающей
происходящей ситуации: • генерализованное тревожное расстройство, • паническое
Kitab Александра Пятницкого «Как выжить в кризис и не сойти с ума» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
