Həcm 150 səhifə
2025 il
Стоп Никотин: всё, что нужно знать, чтобы бросить курить
Kitab haqqında
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Одна из главных причин, почему многим не удаётся бросить курить, — отсутствие прочной теоретической базы. Голый энтузиазм и сила воли редко приводят к успеху. Нужны знания. В этой книге собрана вся необходимая информация, чтобы пройти путь от последней сигареты до полной свободы. И это не сухие вырезки из академических учебников и научных журналов. Книга «Стоп Никотин» основана на реальном опыте тех, кто успешно бросил курить. Вы можете использовать этот опыт и избавиться от никотиновой зависимости раз и навсегда.
Вдохновляет и наиболее полно освещает тему, из всего что я читала.
Приятно читается, ощущение что разговариваешь со старшим братом.
Изумительно. Прочитала уже 4 книги разных авторов, по отказу от курения.Эта лучшая.
Было полезно, все аргументировано, разложено по полочкам, без воды. Остаётся только взять методику и решить давно назревшую проблему.
Очень понравилась книга: показаны неожиданные ракурсы зависимости; даже себе законспектировала кое-что)
Спасибо за труд,книга очень полезная и нужная! Я ощутила прилив сил в борьбе с вредными привычками!
Отличная книга! Все что написано, так и есть. Нужно полностью пересматривать свой образ жизни, а иначе со старым укладом и привычками бросить будет сложно. Я бросала курить в одиночку. Меня очень вдохновляли ролики на ютубе автора этой книги.
Куда бы ты ни пошёл, он будет оттягивать внимание и замедлять шаг, потому что больно и неудобно. Но зависимый будет до конца оправдывать свою хромоту и странную походку. «Ну, вы не понимаете, этот камень – это моя индивидуальная особенность, просто я такой: я человек с камнем. И вообще он доставляет мне удовольствие: когда я останавливаюсь и снимаю ботинок, я испытываю блаженство, так как ничего не колет мою ступню».
Rəylər, 5 rəylər5