«12 Шагов к свободе - Победа над депрессией и возвращение к жизни» kitabından sitatlar
теплее, интенсивность синего снижается, организм получает сигнал на подготовку к ночному восстановлению. Современные экраны – смартфоны, планшеты, ноутбуки – излучают яркий голубой спектр в любое время суток, в том числе поздним вечером. И именно это искажение временного сигнала становится ключевым. Мелатонин и ночной срыв ритма Когда голубой свет по
Mətn, audio format mövcuddur
7,04 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
18+Litresdə buraxılış tarixi:
24 may 2025Yazılma tarixi:
2025Həcm:
390 səh. Müəllif hüququ sahibi:
Автор