Основной контент книги Еда для мозга: Что положить на тарелку
Mətn
Həcm 50 səhifə
Еда для мозга: Что положить на тарелку
müəllif
Алексей Гольдман
1 reytinq
7,36 ₼
Kitab haqqında
Ваш мозг голоден — и это не про сладости! Почему после обеда накатывает сонливость, а мысли путаются? Как сахар и фастфуд тормозят вашу продуктивность? Эта книга — практический гид без сложных терминов. Вы узнаете: Какие 3 компонента на тарелке дают устойчивую энергию вместо скачков. Как вода, орехи и ягоды борются с «туманом» в голове. Почему кишечник — ваш второй мозг (и как его кормить).
Janr və etiketlər
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
«Еда для мозга: Что положить на тарелку» — скачать книгу в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.